---
title: Att förstå spårningsskärmen på Android
description: Redo att spåra? Gå till fliken Start i appen så kör vi!
---

[Hoppa till innehåll](https://help.runkeeper.com/sv/hc/att-förstå-spårningsskärmen-på-android#main-content)

- [Svenska](https://help.runkeeper.com/sv/hc/att-f%C3%B6rst%C3%A5-sp%C3%A5rningssk%C3%A4rmen-p%C3%A5-android)
- [English](https://help.runkeeper.com/en/hc/understanding-your-android-tracking-screen)
- [Nederlands](https://help.runkeeper.com/nl/hc/zo-werkt-je-android-registratiescherm)
- [Português - Brasil](https://help.runkeeper.com/pt-br/hc/entenda-a-tela-de-monitoramento-no-android)
- [日本語](https://help.runkeeper.com/ja/hc/android-のトラッキング画面について)

Svenska

Visa undermenyer för översättningar

![](https://help.runkeeper.com/hs-fs/hubfs/Runkeeper_Secondary-Logo_RGB_Indigo-1.png?width=100&height=75&name=Runkeeper_Secondary-Logo_RGB_Indigo-1.png)

Öppna huvudnavigering

Stäng huvudnavigering

- - [Svenska](https://help.runkeeper.com/sv/hc/att-f%C3%B6rst%C3%A5-sp%C3%A5rningssk%C3%A4rmen-p%C3%A5-android)
    - [English](https://help.runkeeper.com/en/hc/understanding-your-android-tracking-screen)
    - [Nederlands](https://help.runkeeper.com/nl/hc/zo-werkt-je-android-registratiescherm)
    - [Português - Brasil](https://help.runkeeper.com/pt-br/hc/entenda-a-tela-de-monitoramento-no-android)
    - [日本語](https://help.runkeeper.com/ja/hc/android-のトラッキング画面について)

  Svenska
  
  Visa undermenyer för översättningar
- [Kontakta oss](https://share.hsforms.com/1tsuxTpUZTBms27mDuGTSFwns95q)

[Kontakta oss](https://share.hsforms.com/1tsuxTpUZTBms27mDuGTSFwns95q)

 Hur kan vi hjälpa dig?

- Det finns inga förslag eftersom sökfältet är tomt.

1. [Hjälpcenter](https://help.runkeeper.com/sv/hc?hsLang=sv)
2. [Android](https://help.runkeeper.com/sv/hc/android?hsLang=sv)

# Att förstå spårningsskärmen på Android

**Redo att spåra?** Gå till fliken **Start** i appen så kör vi!

Efter att du har startat en aktivitet kan du se tre statistikområden:  

- Varaktighet
- Distans
- Aktuellt tempo och medeltempo

![Screenshot 2025-04-08 at 15.06.02](https://help.runkeeper.com/hs-fs/hubfs/Screenshot%202025-04-08%20at%2015.06.02.png?width=340&height=763&name=Screenshot%202025-04-08%20at%2015.06.02.png)![Screenshot 2025-04-08 at 16.05.24](https://help.runkeeper.com/hs-fs/hubfs/Screenshot%202025-04-08%20at%2016.05.24.png?width=340&height=763&name=Screenshot%202025-04-08%20at%2016.05.24.png)

Svep för att se mer statistik:

- Svep åt vänster för att se din **splits**-skärm.
- Svep åt höger för **kartvy** av din aktivitet

![Screenshot 2025-04-08 at 16.05.49](https://help.runkeeper.com/hs-fs/hubfs/Screenshot%202025-04-08%20at%2016.05.49.png?width=340&height=760&name=Screenshot%202025-04-08%20at%2016.05.49.png)![Screenshot 2025-04-08 at 16.06.53](https://help.runkeeper.com/hs-fs/hubfs/Screenshot%202025-04-08%20at%2016.06.53.png?width=340&height=756&name=Screenshot%202025-04-08%20at%2016.06.53.png)

Väljer du knappen Inställningar längst ner i hörnet till vänster så visas panelen med dina **aktivitetsalternativ**. Härifrån kan du välja att:

- Visa dina **kalorier**
- Byta till **stoppursläge** (för spårning inomhus)
- Ändra skärmläget till **landskap**
- Aktivera visning med **satellitkarta**
- Göra bakgrunden mörkare i spårningsskärmen med **nattläge**
- Slå ljudmeddelande av/på via alternativet **statistikljud**

![Screenshot 2025-04-08 at 16.07.13](https://help.runkeeper.com/hs-fs/hubfs/Screenshot%202025-04-08%20at%2016.07.13.png?width=340&height=753&name=Screenshot%202025-04-08%20at%2016.07.13.png)

**Så pausar eller stoppar du en aktivitet:**

Trycker du på knappen för **paus** så kan du **fortsätta** eller **stoppa** din aktivitet.

Väljer du knappen för **stopp** så kommer du tillbaka till läget för att **spara skärmen**.  

![Screenshot 2025-04-08 at 16.06.12](https://help.runkeeper.com/hs-fs/hubfs/Screenshot%202025-04-08%20at%2016.06.12.png?width=337&height=760&name=Screenshot%202025-04-08%20at%2016.06.12.png)![Screenshot 2025-04-08 at 16.06.31](https://help.runkeeper.com/hs-fs/hubfs/Screenshot%202025-04-08%20at%2016.06.31.png?width=341&height=760&name=Screenshot%202025-04-08%20at%2016.06.31.png)

*\*Några frågor? Ta kontakt med oss på [support@runkeeper.com](mailto:support@runkeeper.com!)!*

- [Konto och profil](https://help.runkeeper.com/sv/hc/konto-och-profil?hsLang=sv#main-content)

    - [Konto – hjälp](https://help.runkeeper.com/sv/hc/konto-och-profil?hsLang=sv#konto-hj%C3%A4lp)
- [iPhone](https://help.runkeeper.com/sv/hc/iphone?hsLang=sv#main-content)

    - [Start](https://help.runkeeper.com/sv/hc/iphone?hsLang=sv#start)
- [Android](https://help.runkeeper.com/sv/hc/android?hsLang=sv)
- [Website](https://help.runkeeper.com/sv/hc/website?hsLang=sv)
- [Partnerappar](https://help.runkeeper.com/sv/hc/partnerappar?hsLang=sv#main-content)

    - [Apple Watch](https://help.runkeeper.com/sv/hc/partnerappar?hsLang=sv#apple-watch)
    - [Partnerappar](https://help.runkeeper.com/sv/hc/partnerappar?hsLang=sv#partnerappar)
- [Grunderna](https://help.runkeeper.com/sv/hc/grunderna?hsLang=sv#main-content)

    - [Getting Started](https://help.runkeeper.com/sv/hc/grunderna?hsLang=sv#getting-started)
- [Runkeeper Go](https://help.runkeeper.com/sv/hc/runkeeper-go?hsLang=sv#main-content)

    - [Runkeeper Go](https://help.runkeeper.com/sv/hc/runkeeper-go?hsLang=sv#runkeeper-go)

[![Chill listening crop-3](https://help.runkeeper.com/hs-fs/hubfs/Runkeeper_Secondary-Logo_RGB_Indigo-1.png?width=108&height=24&name=Runkeeper_Secondary-Logo_RGB_Indigo-1.png "Chill listening crop-3")](http://raceroster.com)

<https://www.facebook.com/> <https://www.twitter.com/> <https://www.instagram.com/> <https://podcasts.apple.com/> [mailto:email@email.com](mailto:email@email.com)

Upphovsrätt © 2026, Race Roster