---
title: Att förstå din Jag-flik
description: I fliken Me/Jag samlas all din aktivitetsinformation. Här kan du hålla koll på alla dina genomförda träningspass och känna dig stolt över allt ditt hårda arbete! Läs mer och ta reda på vilken information du kan se på den här skärmen.
---
[Hoppa till innehåll](https://help.runkeeper.com/sv/hc/att-förstå-din-jag-flik#main-content)
- [Svenska](https://help.runkeeper.com/sv/hc/att-f%C3%B6rst%C3%A5-din-jag-flik)
- [Deutsch](https://help.runkeeper.com/de/hc/das-ist-der-reiter-ich)
- [English](https://help.runkeeper.com/en/hc/understanding-your-me-tab)
- [Español](https://help.runkeeper.com/es/hc/qué-es-la-pestaña-yo)
- [Français](https://help.runkeeper.com/fr/hc/fr/comprendre-votre-onglet-moi)
- [Italiano](https://help.runkeeper.com/it/hc/la-scheda-io)
- [Nederlands](https://help.runkeeper.com/nl/hc/hoe-werkt-je-ik-knop)
- [Português - Brasil](https://help.runkeeper.com/pt-br/hc/conheça-sua-aba-eu)
- [日本語](https://help.runkeeper.com/ja/hc/私タブに関する質問)
Svenska
Visa undermenyer för översättningar
Öppna huvudnavigering
Stäng huvudnavigering
- - [Svenska](https://help.runkeeper.com/sv/hc/att-f%C3%B6rst%C3%A5-din-jag-flik)
- [Deutsch](https://help.runkeeper.com/de/hc/das-ist-der-reiter-ich)
- [English](https://help.runkeeper.com/en/hc/understanding-your-me-tab)
- [Español](https://help.runkeeper.com/es/hc/qué-es-la-pestaña-yo)
- [Français](https://help.runkeeper.com/fr/hc/fr/comprendre-votre-onglet-moi)
- [Italiano](https://help.runkeeper.com/it/hc/la-scheda-io)
- [Nederlands](https://help.runkeeper.com/nl/hc/hoe-werkt-je-ik-knop)
- [Português - Brasil](https://help.runkeeper.com/pt-br/hc/conheça-sua-aba-eu)
- [日本語](https://help.runkeeper.com/ja/hc/私タブに関する質問)
Svenska
Visa undermenyer för översättningar
- [Kontakta oss](https://share.hsforms.com/1tsuxTpUZTBms27mDuGTSFwns95q)
[Kontakta oss](https://share.hsforms.com/1tsuxTpUZTBms27mDuGTSFwns95q)
Hur kan vi hjälpa dig?
- Det finns inga förslag eftersom sökfältet är tomt.
1. [Hjälpcenter](https://help.runkeeper.com/sv/hc?hsLang=sv)
2. [Grunderna](https://help.runkeeper.com/sv/hc/grunderna?hsLang=sv)
3. [Getting Started](https://help.runkeeper.com/sv/hc/grunderna?hsLang=sv#getting-started)
# Att förstå din Jag-flik
**I fliken Me/Jag** samlas all din aktivitetsinformation. Här kan du hålla koll på alla dina genomförda träningspass och känna dig stolt över allt ditt hårda arbete! Läs mer och ta reda på vilken information du kan se på den här skärmen.
**Profilinformation**
I det första avsnittet finns din profilbild, namn, avstånd/sträckor och aktiviteter totalt – och dina följare. Överst till höger finns två ikoner som du kan ha glädje av:
- Tryck på **följare-ikonen** för att lägga till nya följare.
- Tryck på **kugghjulsikonen** för att få åtkomst till dina inställningar där du kan styra allt som rör ditt konto och aktivitetsinställningar.
**Min statistik**
Vi har sammanfattat allt du behöver veta, så att det är enkelt att hitta och navigera.
- **Skärminställningar:**
distans, med. tempo och aktiviteter visas direkt. **Svep** för brända kalorier, stigning och tidsåtgång.
- Din statistik visas **veckovis**, men du kan även välja att ändra till**månadsvis** och **årlig.**
- Din statistik visas med **alla aktivitieter**. Du kan ändra visningen per aktivitetstyp – som löpning, cykling, gång osv.
Veckor utgår från **söndag till lördag** eller **måndag till söndag** baserade på dina startdag-inställningar [här](http://www.runkeeper.com/settings/preferences).
**Aktiviteter**
- Tryck på **aktiviteter** för att bläddra bland din lista över träningspass.
- Om du vill titta närmare på en viss aktivitet trycker du på den specifika aktiviteten i din lista.
- När du tittar på aktiviteten kan du trycka på **splits** för att visa dina splits eller **listor** för att till exempel visa tempo och höjddata osv.
- Gå längst ner till redigera aktiviteten, om du vill göra några förändringar.
**Skoföljare**
Välj skoföljare för att få åtkomst till dina skor! Här kan du lägga till nya skor eller redigera din nuvarande skoinformation. För mer information om vår funktion skoföljare, kan du kika på en artikel [här](https://help.runkeeper.com/en/hc/shoe-tracking?hsLang=sv).
**Mina mål**
Här kan du kolla status för ditt nuvarande mål eller skapa ett nytt mål. Läsa mer om mål? [Klicka här](https://support.runkeeper.com/hc/en-us/sections/200281326-Goals). Du kan även välja **skriv-ikonen** för att redigera nuvarande mål eller **plus-ikonen** för att lägga till ett nytt mål.
*Information till Android-användare: För att visa mål, tryck på hamburgarknappen med de tre strecken överst till vänster på skärmen.*
 
**Insikter** – endast visningsbart med [Runkeeper Go](https://runkeeper.com/what-is-elite)
- Här kan du se på statistik, som ditt genomsnittliga tempo över tid eller avstånd/sträckor totalt förra månaden.
- Du kan justera dina inställningar så att du inkluderar alla aktiviteter eller specifika aktivitetstyper, och även ändra vilken tidsperiod som du vill titta på.
- För mer information om Runkeeper Go eller för att prenumerera, [klicka här](https://runkeeper.com/what-is-elite?utm_source=pChannelBecomeElite&pchannel=web.header.become)!
**Träningspass per vecka**
Här kan du se hur många träningspass du har kört varje vecka. Väljer du den här grafen så kommer du till hela aktivitetslistan.
*\*Har du problem att hitta något? Ta kontakt med oss på [support@runkeeper.com](mailto:support@runkeeper.com)!*
- [Konto och profil](https://help.runkeeper.com/sv/hc/konto-och-profil?hsLang=sv#main-content)
- [Konto – hjälp](https://help.runkeeper.com/sv/hc/konto-och-profil?hsLang=sv#konto-hj%C3%A4lp)
- [iPhone](https://help.runkeeper.com/sv/hc/iphone?hsLang=sv#main-content)
- [Start](https://help.runkeeper.com/sv/hc/iphone?hsLang=sv#start)
- [Android](https://help.runkeeper.com/sv/hc/android?hsLang=sv)
- [Website](https://help.runkeeper.com/sv/hc/website?hsLang=sv)
- [Partnerappar](https://help.runkeeper.com/sv/hc/partnerappar?hsLang=sv#main-content)
- [Apple Watch](https://help.runkeeper.com/sv/hc/partnerappar?hsLang=sv#apple-watch)
- [Partnerappar](https://help.runkeeper.com/sv/hc/partnerappar?hsLang=sv#partnerappar)
- [Grunderna](https://help.runkeeper.com/sv/hc/grunderna?hsLang=sv#main-content)
- [Getting Started](https://help.runkeeper.com/sv/hc/grunderna?hsLang=sv#getting-started)
- [Runkeeper Go](https://help.runkeeper.com/sv/hc/runkeeper-go?hsLang=sv#main-content)
- [Runkeeper Go](https://help.runkeeper.com/sv/hc/runkeeper-go?hsLang=sv#runkeeper-go)
[](http://raceroster.com)
[mailto:email@email.com](mailto:email@email.com)
Upphovsrätt © 2026, Race Roster