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title: Comprendre votre écran Commencer sous Android
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# Comprendre votre écran Commencer sous Android
L'écran Commencer est l'endroit où vous pourrez suivre ou enregistrer une activité. Poursuivez la lecture pour découvrir ce qu'il est possible de faire à partir de cet écran.
**Enregistrer une activité manuelle**
Pour enregistrer manuellement une activité, sélectionnez l'icône (+) en haut à droite de l'écran.
**Sélectionner un type d'activité/Basculer vers le *Mode chrono***
- Appuyez sur le **bouton Activité avec l'icône en forme de basket** afin de sélectionner votre activité.
- À partir du même écran, vous pouvez basculer vers le MODE CHRONO. Nous vous recommandons cette option si c'est une activité en intérieur que vous suivez.
**Sessions**
Ici, vous pouvez sélectionner votre programme d'entraînement, choisir une session à intervalles personnalisée unique, ou vous entraîner en visant un certain rythme.
- **Sessions uniques :** choisissez à partir d'une liste de courses préconçues, ou [créez la vôtre.](https://help.runkeeper.com/en/hc/creating-custom-interval/one-off-workouts?hsLang=fr)
- **Rythme :** entraînez-vous en visant un certain rythme, ou commencez le programme [Win the Long Run](https://help.runkeeper.com/en/hc/asics-win-the-long-run?hsLang=fr) à nos côtés !
**Musique**
- Sélectionnez votre source musicale.
- Vous avez le choix de **Toujours** utiliser ce lecteur ou de ne le choisir qu'**Une seule fois** avec l'application Runkeeper.
- Après avoir choisi votre musique dans cette application, réduisez-la puis ouvrez Runkeeper à nouveau pour accéder à l'écran Commencer et débuter le suivi d'une activité !
**Remarques :**
- Si vous choisissez **Toujours**, Runkeeper s'associera automatiquement à cette application à l'avenir. Pour l'instant, il n'existe aucun moyen de faire réapparaître ce message ultérieurement, alors réfléchissez bien avant d'appuyer !
- Google Play a été interrompu.
**Stats audio**
- Appuyez sur le bouton Musique pour personnaliser vos statistiques audio et le moment où elles se déclenchent.
- Vous pouvez également choisir une voix différente ici.
- [Compte et profil](https://help.runkeeper.com/fr/hc/compte-et-profil?hsLang=fr#main-content)
- [Aide relative au compte](https://help.runkeeper.com/fr/hc/compte-et-profil?hsLang=fr#aide-relative-au-compte)
- [iPhone](https://help.runkeeper.com/fr/hc/iphone?hsLang=fr#main-content)
- [Start](https://help.runkeeper.com/fr/hc/iphone?hsLang=fr#start)
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